今日はヘアカラーをしに、激安な美容院プラージュへ。 今までは４，０００円のリッチカラー（おしゃれ染め感覚でできる白髪染め）にしてたんだけど、今回からは３，０００円のグレイカラー（白髪をしっかりと染めたい方におすすめのカラー）の方に変更しまし…

ドイツ発のドクターコスメ「ビオコラPCミストマスク３６５」。 アジア発！日本国内独占販売の究極の生コラーゲン試してみました～ 生コラーゲンミストマスク３６５ 世界の高級エステサロンで使用する１００％コラーゲンシートマスクの効果が自宅で実現できる…

１か月と１３日目 ・体重（初日との比較） → ー２．７ｋｇ・ウエスト → ー０．４ｃｍ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Dis…

１か月と９日目 ・体重（初日との比較） → ー３．１ｋｇ・ウエスト → ー０．４ｃｍ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Disc…

久しぶりに前に使ってたスマホひらいて禁煙アプリのSWANひらいてみたら、いつの間にか禁煙から２９２日たってたー これが設定状況 ↓ そしてステータス ↓ １４万３，５３１円節約できてる！笑 身体の変化一覧はこちら ↓ 後１４年くらいで肺がんのリスクが非喫…

今日は待ちに待ったコロナワクチン接種の日。 仕事の関係で優先だったんです ワクチンの種類は、３週間隔で２回の筋肉注射→米ファイザー。 せっかく優先で接種できるチャンスなのに、当日に体調崩して接種できなくなったらどーしよーとか、急用できて接種で…

買い物に出かけても毎回エコバッグ持って行くの忘れてしまうから、どうせならエコバッグにも使えるビッグサイズのバッグ１つを普段から持ち歩けば解決じゃないか と思い、大きめサイズのトートバッグを楽天で購入 ↓ トートバッグ 2,750円（送料無料） ちなみ…

楽でお洒落に見えるから広い世代に人気の高いワイドパンツ ↓ 【MAX500円OFFクーポン配布中】【5/3再入荷】【送料無料】【WEB限定】ワイドパンツ 楽ちんきれい美脚ワイドパンツ(M〜5L) ryuryu リュリュ 40代 ファッション レディース パンツ ロング丈 フレア…

１か月と６日目 ・体重（初日との比較） → ー２．１ｋｇ・ウエスト → ー０．４ｃｍ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 現在、１日約水２リットルとビリーズブートキャンプの最終プログラム（Disc４）を…

以前から興味があったクリームシャンプー。 遂に使用してみました～ coconeクレイクリームシャンプー なんともお洒落なボトル！ ミネラルたっぷりの泡立たないクリームタイプのシャンプーで、これ１本で６役の超時短ケアができるとのこと。 ①シャンプー②コン…

以前食べたペヤングやきそば（アップルパイテイスト）の口コミ感想です そもそも普通の値段なら購入しなかったんだけど、確かスーパーで３０円くらいとかだった！笑 ペヤングやきそば アップルパイテイスト 買ってはみたものの、なんか食べる気がしなくてし…

１か月と２日目 ・体重（初日との比較） → ー１．６ｋｇ・ウエスト → ー０．４ｃｍ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 現在、１日約水２リットルとビリーズブートキャンプの最終プログラム（Disc４）を…

以前から気になってたネットショッピングアプリ→wish。 安すぎるし、売ってる商品からも怪しさしか感じられなかったんだけど、よくよく調べてみたら普通にメジャーで利用者も多いみたい ちなみに、あり得ない商品が５５円でよく売られてるんだけど、誰でも購…

以前紹介した、母が海で拾ってきた大物の流木１つ目がこちら ↓ 流木のインテリア そして今回紹介するのも母が海で拾ってきたもの～ １つ目と同じくらい気に入ってます！ ２０２０年６月１３日 とにかく穴が沢山あいてて、なんだか神秘的～ エアプランツが沢…

今日、ストイックなローラのインスタを久しぶりに覗いてみたんだけど、食事がナチュラルフード（健康食）って感じで美容にも健康にも良さそうだし美味しそうだしお洒落だし・・・ あーゆーのが自分で作れたらいいよな～ 前に植物雑貨とナチュラルフードの通…

海、山、川は宝の宝庫！ 今回は山と川で採取してきたものを紹介します！ 探検に行ったのは６月６日～ １つ目 ↓ 軽石 河原で拾いました。 削ってコケリウムの鉢にしたり、苔玉の皿にしたりしようかなと。 ２つ目、３つ目 ↓ 水草と小魚 何かわからないけど水辺…

２８日目 ・体重（初日との比較） → ー１．６ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 現在使用中のダイエットアイテム ↑ 水２ℓとビリーズブートキャンプ４は今のところ毎日欠かさず頑張ってます！ でも…

暑い季節に嬉しいクールダウンアイテム。 その数あるアイテムの中から最近見つけたのがコスメテックスローランド株式会社の潤素肌、和ハッカシリーズ！ 和ハッカの薬用冷ミストです。 潤素肌 和ハッカ水 スーッとして、とにかく爽快で気持ちいい！ 香りから…

今日は一段と暑かった～ そして最近Huluで視聴してるのがホラー系！笑 何故か夏が近づいてくると見たくなるんだよね。 本当は今一番、亀が主演の「事故物件 恐い間取り」見たいんだけど、まだ有料だしなぁ～ それでは先日のおうちごはん。 豆腐にぶっかけて…

最近快晴続きで気持ちがいいー 洗濯も半日で乾いちゃうからね。 今日は、友人からもらってベランダガーデンに仲間入りしたサントリナ（コットンラベンダー）の植え替えをしました！ ハーブって色々活用できるから好き～ ちなみに鉢はダイソーのWhite Garden…

２４日目 ・体重（初日との比較） → ー１．１ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 何故か昨日から比べて約１ｋｇ増えてた そんな食べたかなぁ とりあえず１週間以内に後２ｋｇは急いで落としたい…

昨日は昨日でメルカリがおかしくなってて使えなくなってたし、今日は今日でAmazon見てみたら全部英語表記になってし 昨日、世界的な大規模インターネット障害が発生したみたいですね・・・ メルカリは普通に使えるようになったけど、Amazonの英語表記はその…

２３日目 ・体重（初日との比較） → ー１．９ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 痩せづらくて心身ともにダメージのある魔の周期が終わったから、昨日からビリーズブートキャンプ再開しました～ …

ますます暖かくなってきたから、結構な植物をインドアからベランダガーデンへ移動しました。 そして残った植物達の配置も決定～ やっと落ち着いたので、今日は室内の現在の植物ラックコーナー画像９枚を公開します！ ちなみに撮影は昨日しました。 ※今回撮影…

先日もらったマツバギク（松葉菊）が早くもお花を咲かせました～ 挿し木でもらってから１週間もたってないから根もまだでてないだろうし？ なんで切ってからも成長し続けてるんだろう？ 疑問を感じながらも、成長記録を紹介していきます！ ２０２１年６月５…

昨日は山と川に色々採取しに行ったから、夕方疲れ果ててベッドへそのままダイブ！ 起きたのが夜中だったんだけど、そっから変なテンションで料理を開始～ 久しぶりにコブサラダ作りました 簡単なようで意外と手間がかかる 切って、切って、切って・・・ でも…

流木に穴をあけて多肉植物の寄せ植えをしたいなぁ～て前から思ってて、去年流木も拾ったし後は穴をあければいいだけなんだけど、なかなかやる気が起きなくて・・・笑 そんな時ダイソーで発見！ カブト虫・クワガタ虫 エサ皿 丁度良く穴があいた天然木！笑 普…

なんか喉が乾燥してる感じして風邪のひきはじめ？ ということで昨夜は久しぶりに加湿器（しずくミニ）をつけたんだけど、白い蒸気がでてこない ずーっと手入れとかもしてなかったから、とりあえず掃除してみた結果 最大にすれば、なんとか見えるか見えないか…

麻紐の鉢カバーが欲しくなって自分で作ろうかとも考えたんだけど、ハンドメイドするなら冬以外はあんまり時間使いたくなくて・・・ なんか代用になりそうなものがないかとダイソーへ 結果、さすがはダイソー ありました！笑 鉢カバー代用に見つけたのは、ガ…

１８日目 ・体重（初日との比較） → ー２ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 我が家の定番の飲みもの ↓ 健康にもいいけど味的にも好きなんだよね～ ダイエットは順調！ 約２週間で２ｋｇ減です …