２３日目
・体重（初日との比較） → ー１．９ｋｇ
・筋肉量（初日） → ３７．８％
※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。
痩せづらくて心身ともにダメージのある魔の周期が終わったから、昨日からビリーズブートキャンプ再開しました～🎉
この周期は１ｋｇくらいリバウンドするの覚悟してたんだけど、意外とキープできた😏
そしてもう一つ。
美容、健康、ダイエットのために１日水１．５ℓも開始！
今まで何回か挑戦しても続かなくて難しいって思ってたんだけど、水道水じゃなくミネラルウォーターにしたら全然余裕でした🙄
しかも２L６本入りが４００円以下で買えるんですね💦
今回は続きそ～
ちなみにトップバリュ ベストプライスの天然水です。
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