２か月目
・体重（初日との比較） → ー３．３５ｋｇ
・ウエスト → ー０．４ｃｍ
・筋肉量（初日） → ３７．８％
※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。
●毎日実行中●
・１日水２リットル
・ビリーズブートキャンプ
最終プログラム（Disc４）
・ダイエット食品で食事制限もしてます！
ダイエット開始から早２か月。
なんか昔からの３日坊主の性格が変わったみたい？で、ダイエットも美容サプリ系も続けれるようになったみたい・・・🙄
ストイックになった？笑
今まで何回もダイエットはチャレンジしてるけど、１週間以上続いたのは本当初！
なんでも継続が大事ですね～
でも－３ｋｇから体重が落ちなくなってしまって、停滞期ってやつみたい。
とりあえず今まで通りだと無理みたいだから、本格的にダイエット食品に頼ることにしました👏
選んだのはこちら ↓
１食おきかえ、１週間チャレンジのスープパスタです。
カルボナーラ、野菜カレー、クラムチャウダーの３種類なんだけど、かなり食べ応えあってビックリ！
ちなみに、こちらがカルボナーラの完成品 ↓
これで充分満腹感得られます。
ちなみに一緒に撮影したタンパクト（チーズビスケット）も美味しくてお気に入り！
とりあえず後２、３ｋｇは早めに落としたい・・・
で、そこから始める予定の腹筋プログラムに早く移りたい・・・
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