２か月と１０日目
・体重（初日との比較） → ー４ｋｇ
・ウエスト → ー５ｃｍ
・筋肉量 ３７．８％→３９．２％
※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。
●毎日実行中●
・１日水２リットル
・ビリーズブートキャンプ
最終プログラム（Disc４）
・食事制限もなるべくしてます！
やっとマイナス４ｋｇまでキターーー🎉
－３ｋｇ地点でしばらく止まってたからね💦
とりあえず、急ぎで後２ｋｇ！！！
（※そこからは無理せず緩やかに絞っていく予定～）
でも憧れの割れた腹筋を早く感じてみたい！笑
明日は予定変更がない限りジムに行く予定だから、１日で１ｋｇ落としたいところ🤔
でも久しぶりに焼肉＆ビールか、メキシコ料理＆アルコール、どちらかに行きたいって企みもあるから、結局は変化なしの五分五分かな💧
でもまぁ～たまには、ね・・・
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