２か月と５日目
・体重（初日との比較） → ー２．９ｋｇ
・ウエスト → ー５ｃｍ
・筋肉量 ３７．８％→３９．２％
※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。
●毎日実行中●
・１日水２リットル
・ビリーズブートキャンプ
最終プログラム（Disc４）
・ダイエット食品で食事制限も多少してます！
相変わらず、－３ｋｇあたりのままです💦
しかも、そろそろ痩せにくい周期に突入するし💧
とりあえず後３ｋｇは急いで落としたいんだが・・・
最近話題のオートミールも遂に始めたんですよね～🙄
まぁ、始めたというより、家族がいつもオートミールのクッキーを作り置きしてるから、それを私も便乗していただいてる感じです！笑
ナッツとかチョコとかプレーン？とか３種類。
美味しいし腹持ちもいいんだよね！
でもついつい間食とかはしてしまう・・・
これだけ食ってりゃ痩せるだろうに💧
ちなみに、ゆで玉子も常に冷蔵庫に作り置きしてあるから、それもいただいてます！笑
とりあえずこれからは、それ以外の食事をもっと見直してみよ～
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