今年はかなりの猛暑だったから、家から一歩も出ずにソファで横になってエアコンで涼みながら映画鑑賞するのも、幸せ感じる楽しみの一つになってました～ ａｍａｚｏｎプライムの３０日間無料体験利用して「犬鳴村」「屍人荘の殺人」続けて観たんだけど、自分…

２か月と２４日目 ・体重（初日との比較） → ー４ｋｇ・ウエスト → ー５ｃｍ・筋肉量 ３７．８％→３９．２％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Disc４）・…