２か月と３０日目
・体重（初日との比較） → ー３．１ｋｇ
・ウエスト → ー５ｃｍ
・筋肉量 ３７．８％→３９．２％
※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。
●毎日実行中●
・１日水２リットル
・ビリーズブートキャンプ
最終プログラム（Disc４）
・食事制限もなるべくしてます！
ずーっとー４ｋｇでキープしてたのに、昨日１日でやっちまった・・・💧
ちょっとトラブルあって休日返上しての連勤が続いてたから・・・
発散したくなってハメ外したぁ💧
こうなったら、急いで一気にー５ｋｇまでいってやるー！！！
２、３日で後ー２ｋｇいけないかなぁ🙄
今日は美容院行ってイメージチェンジしてきたから、身体もイメージチェンジいたいとこだわ！笑
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