ダイエット方法は、3日に1回ブロッコリースプラウト20gをよく噛んで食べるだけ。
一度食べると3日間効果が持続するそうです。
食事制限もなし。
※村上農園のものは含有量が高配合なので効果が期待できます。
【効能】
抗酸化作用があり体内に貯まった有害物質を解毒。
シミや美白効果、老け防止などの美肌効果。
ダイエット、育毛、花粉症、抗がん作用、インフルエンザ、2日酔いに。
50gで198円（税抜）
1日に必要な20ｇってどれくらい？
このくらいです↓
思ったより多かった💦
でも美味しくてドレッシングでペロッといけちゃいました🍴
カイワレダイコンの辛みを抑えた感じですね。
値段も手ごろだし３日に１回でいいから無理なく続けられます🎶
気になる結果は・・・
2日目→体重（0日目との比較)－0.2kg
6日目→体重（0日目との比較)－0.8kg
10日目→体重（0日目との比較)＋0.1kg
11日目→体重（0日目との比較)＋0.6kg
体重は増えて逆に太りました～笑
夜バナナダイエットもそうだったけど、やっぱり食事制限なし、運動なし、食べるだけで痩せる！ってゆうダイエットはあり得ないですね💧
ダイエットのサポートとして取り入れるのがいいかも。
でもブロッコリースプラウトは健康、美容の効能が優秀だから、痩せなくても続けていこうかな。
