３日間も無力状態で寝てばかり...って、さすがに初かも もう、このまま復活しないかと思った 寝ても寝ても眠くて、とにかく起きていれなくて 必要な用事とかには外出できるんだけど、家の中では完全無力...みたいな 周期的にPMSの可能性もあるし、仕事の関係…

あ～寝ても寝ても眠い PMSか、仕事上の勤務形態による睡眠障害か それ以外にも、足の裏はほてるし胸やけはするし・・・ とりあえず近いうちに胃カメラだなぁ 先日のおうちごはんは「ちゃんとオイシックス」の献立メニューから ●食欲そそる！マイルド麻婆豆腐…

昨日のおうちごはんは「ちゃんとオイシックス」の献立メニュー ●夏野菜でタラのラタトゥイユ風ソース ●れんこんとレタスの醤油マヨサラダ ●混ぜるだけのコーンバターライス オイシックスだと、食材も栄養も偏らないから本当助かる 応援クリックお願い致しま…

なんだかなぁ なんかいいことないかなぁ～ ・・・と思いつつ、先月の「ちゃんとオイシックス」メニュー紹介します ●ごま油香る！温玉のせまぐろ丼 ●しめじとかにかまのめんつゆ和え ●夏にぴったりレンジでなすの煮びたし 美味しかった 応援クリックお願い致…

眠い・・・ 思いっきり寝たい 先日のおうちごはんは「ちゃんとオイシックス」の献立キットから ●ごはんに合うブリの南蛮だれ ●レタスとたまごのマヨサラダ ●木綿豆腐の照り焼き 美味しかった～ 応援クリックお願い致します ↓ " width="88" data-src="https:/…

先週の「ちゃんとオイシックス」 忙しくてブログ更新できなかったので ●フレッシュ大葉のせラク旨蒸し鶏 ●スナップとたまごのポテトサラダ ●エリンギの中華おこわ風ごはん 美味しかった～ 利用した献立キットはこちら ↓ " style="max-width: 100%; aspect-ra…

以前購入して作ったKit Oisixの生野菜サラダ たっぷりケールのチーズナッツサラダ ケールって初めて食べた ラディッシュは家庭菜園で自分で育てて食べたことあるけど、美味しいんだよね オイシックスって、本当家庭料理とは思えない カフェみたいなお洒落な…

昨日のおうちごはんは、ちゃんとオイシックスの献立キットから 韓国系のメニューです ●やみつき！甘辛ヤンニョムチキン風●もちっとマイタケのチヂミ●切干大根の辛くない坦々風スープ 美味しかった～ こちらの献立キットを利用 ↓ " style="max-width: 100%; a…

一昨日のおうちごはんはオイシックスの献立キットから😏 ●３種野菜と鶏団子の中華あん●今が旬！空甘菜のにんにく炒め●ふわとろ絹なすのレンジ蒸し 空甘菜と絹なすは初めて食べた～ 今日も美味しかった🎵

デパートで家族へのお土産に購入した「ステラおばさんのクッキー」🙂 沢山入ってお得だったし美味しかった～🎵

なんか夕方から頭痛💧 右側だけズキズキ・・・ そう言えば、この前もそうだったわ💨 昨日のおうちごはんはオイシックスの献立キットから🙂 ●鯖のコンフィで作るトマトチーズ煮●おくらとじめじのフレンチ和え●パプリカのコンソメスープ美味しくいただきました🎵

今日のおうちごはんはオイシックスの献立キットから🙄 ●豚肉のさっぱりおろし玉ねぎソース●シャキッと豆苗のおかかのせ●しめじのかきたま汁 今日も栄養満点で美味しかった✨

昨日のおうちごはんはオイシックスから～ ちょっとバタバタしてて盛り付けが適当だけど ●レンジでお手軽タルタル！チキン南蛮●れんこんとほうれん草のナムル●エリンギとねぎの中華スープ 美味しかった✨ とりあえず明日を乗り越えれば多忙な日々が終わる 明後…

ちょっと多忙続いててブログ放置気味でした なので、今日紹介するのは、約1か月前のおうちごはん この日は知人から高級食材の生きてるウニを沢山いただいて... ウニなんて捌いたことなかったんだけど、YouTubeでやり方検索して頑張りました✊ 頑張った甲斐あ…

今日の夕食 質素！笑 ご飯、味噌汁（具材→キャベツ、油揚げ)、納豆、縞ほっけ。 縞ほっけは、通常のほっけよりも脂の乗りがよくて味わいもジューシーらしい たしかに美味しい ダイエットと節約のために、しばらくこんな感じで質素な食卓にする予定

昨日は朝から冷やし中華 具は麺の2倍くらい！笑 美味しかった〜

昨日のおうちごはん。 オイシックスのレシピ見て、久しぶりにガパオライス作りました 美味しかった〜

アサイーと言えば、人気モデルとか海外セレブとかが美肌のために食べてる美容食っていうイメージ そんなアサイーの商品 先日業務スーパーで発見しました アサイーバナナブレンド500g ↓ 中身はこんな感じ ↓ アサイーボウルやスムージーとしも使えるみたいなん…

今日の朝のおうちごはんは、いただいた山菜と野菜づくし ●ご飯 ●味噌汁（わかめ、豆腐、油揚げ） ●きゅうりの漬物 ●ちくわとタラの芽の天ぷら ●長芋の千切り（和風ドレッシング） ●ニラ玉炒め ●行者にんにく（アイヌネギ）の醤油漬け ●飲むヨーグルト（イー…

仕事の移動の合間に朝食を買いにローソンへ 購入したのはこちら 「金しゃりおにぎり いくら醤油漬」と「グリーンスムージーONE DAY」 この組み合わせ最高 スムージーだから、栄養もバッチリ ちなみに、おにぎりの具で一番好きなのが筋子といくら❗ 二番は、は…

先月は石油ファンヒーターが突然壊れて予想外の出費あったし、今月は外出先にパソコン持ち運んでる最中に衝撃で壊して予想外の出費あったし・・・ 故障続いてるから来月は何もなきゃいいけど まぁ、パソコンはそのうち買い換えたいと思ってたからいいや～ そ…

日中は元気で活動的なんだけど、夕方になると目がしょぼしょぼしたり吐き気したり体調悪くなる 昨日もそうなった まだ寒さも残るなか、ベランダに長くいるからなのかな 寒暖差も激しいからなぁ～ 足の痛みがおさまったと思えば今度は体調不良・・・ ほんとう…

世界三大珍味のキャビア、トリュフ、フォアグラ✨ どれもまだ食べたことがないんだけど、どんな味なのか気になる・・・ そんな時、ダイソーで発見したスナックが高級過ぎた！笑 フライドポテト スペシャルテイスト フライドポテト キャビア風 フライドポテト …

ちょっと前まではTwitterが情報源だったんだけど、最近はヤフーニュースが情報源 ニュース、芸能などなど・・・見始めると次から次へと見たい記事があってキリがないんだけど そして、その流れで知った暴露系YouTuber「東谷義和のガーシーch【芸能界の裏側】…

昨日はドラマ「ケイ×ヤク-あぶない相棒-」リアルタイムで観れなかったから今日TVerで視聴したんだけど、やっぱ国下の幼馴染の葉月千夏（萩原みのり）って子、昔のあゆ（浜崎あゆみ）にそっくり！似てるわ～ ドラマも面白いんだけど、最後のおまけが毎週楽し…

最近は熱中するような趣味もなく、なんか穏やかな日々だわ 時間あれば、こたつに入って録画してたTVドラマ観たり、Amazonプライムで映画観たり、寝たり・・・ いまAmazonプライムで視聴中なのが「トリック」笑 ２０年くらい前のミステリードラマで仲間由紀恵…

毎年のことだけど、商店街のくじも年末ジャンボ宝くじも駄目でした それでも毎年「笑ってはいけない」観て爆笑で新年迎えるんだけど、今年は「笑う大晦日」で爆笑してる 来年の目標は、食費の節約とダイエットだな 今までは毎年、禁煙・貯金・ダイエットの３…

今日はクリスマスイヴ 普通に仕事だけど・・・ 合間にMステSUPERLIVEでまっすー見れたから、それだけで満足なクリスマスが過ごせたわ！笑 半妖の夜叉姫 弐の章 オープニング曲「ReBorn」テレビ初披露だったんだけど、衣装もダンスも歌もビジュアルもかっこ良…

つい先日、家のなか全体の断捨離とか整理とか一気にやっちゃいました～ スッキリしたー それにしても、以前に比べると最近本当自分ぐ～たらになった 宅トレとかも、全くやる気しないし あ～、ストイックになりたい そして最近はクリスマスのことを考え始めて…

夜勤明けってゆうのもあるけど、それにしても今日は１日中ずーっと寝過ぎた 人ってこんなに寝れるの～❓ってゆうぐらい寝た 周期的にホルモンの関係もあるけどね 物置とかの断捨離＆整理したいんだけど、ここ最近家にいる時は常に寝てるから全然始まりもしな…