今日からダイエット始めましたー🎉
これまでも色んなダイエット試してきたんだけど、今回は今流行のC COFFEE（チャコールコーヒーダイエット）を購入してみた☕
コーヒーが好きだしパッケージがお洒落だから前から気になってたんです ↓
やり方はこちらに記載 ↓
ドラッグストアで購入したんだけど、価格は50gで¥1,924でした。
作り方は1杯あたり3～5gって記載されてるから10～16杯分入り☕
1日1杯にするなら10～16日分って感じですね🙄
庶民の私には結構高め💨
でも味は自分的に美味しいと思うし好きです✨
ブラックでも飲みやすい👏
1食置き換えにすると当然ながら効果絶大みたいなんだけど💦
私はとりあえず1食置き換えじゃなく毎日のコーヒーの1杯を置き換えして、宅トレも頑張って食事にも気をつける感じにしようかなと💡
今日は初日から重い腰を上げて運動頑張りましたよ✊
この調子で今年中に理想の体型を手に入れたい🙂
体重の変化も毎日記入していきます📓
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