１日目 ・体重（０日目との比較） → ー０．３ｋｇ・筋肉量（０日目） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 「モチベーション上げていくためにも毎日の成果が大事！」と自分なりに頑張ったつもりが、１日目はたった３０…

ここ最近、寒暖差も少なくなってきて夜も暖かくなってきたからテンションも上がってきてます 近々コタツ外して、ベッドカバーも春夏用に取り換えよ～ 植物もせっかくの成長期だから、色々増やしたいなと少しづつ実行中！ ポットハウスの様子 ↓ ２０２１年５…