【おうちごはん】おでんダイエット検証→痩せないし逆に太った～

先日おでん大量に作ったから、おでんダイエットしてみた🙄

自分ルールで、おでんなら制限なしでお腹いっぱい食べてもOK👌

ただし、カロリーの高い玉子とさつま揚げは１食につき１個づつのみ✋

白米（炭水化物）は抜き✋

そしたら、当日からどんどん体重増えていった💦

なんで❓

揚げ豆腐も控えた方が良かったかな～💧

はんぺんと大根とこんにゃくだけにすれば良かったのかなぁ🤨

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