先日おでん大量に作ったから、おでんダイエットしてみた 自分ルールで、おでんなら制限なしでお腹いっぱい食べてもOK ただし、カロリーの高い玉子とさつま揚げは1食につき1個づつのみ✋ 白米(炭水化物)は抜き✋ そしたら、当日からどんどん体重増えていっ…
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