ダイエットと健康のために昨日から宅トレ再開しました。 だるい時は逆に身体動かした方がいいかなと。 YouTube見ながらエアロビ30分。 今度は長く続けよう... 今日のランチはかっぱ寿司。 一品料理の玉子焼きの他に、6～7皿食べました。