数日前から急にすき焼きが食べたくなってたから、今日はすき焼きにしました～ 【おうちごはん】すき焼き 中身は、牛バラ肉、白菜、春菊、長ねぎ、舞茸、エノキダケ、しらたき、揚げ豆腐。 本当は思い切ってたまには贅沢して、本当のすき焼き専門の肉（凄く薄…

昨日は２つの部屋の窓のサッシの掃除して疲れた～ 窓のサッシって普段あまり目に入らないし気にしてないもんだけど、以外とかなり汚れてるんだよね スッキリしたー 昨日竹内涼真が番組で筋トレのこと話してて、かなり自分を追い込まないと身体って変わらない…