いい加減、体重増えた分だけでも戻そう 自然に戻るだろ～なんて、甘い考えだったわ！笑 とりあえず・・・ 美肌のために毎日すること！ ●水１日１．５リットル以上摂取 ●ビタミンサプリ摂取 ダイエットのために毎日すること！ ●腹筋ローラー１００回 ●寝る前…