在宅LIFEスタイル

40代日記、メインブログのお知らせなど

2020-03-14から1日間の記事一覧

目指せ、体脂肪率20%!腹筋割るぞ~✊

やっと生気戻ったかも ここ数日倦怠感が凄くて、なんか体調も悪いし、やる気も出ないし、気分は落ち込むし・・・ 家にいる時はただただ寝てばかりいたんだけど、寝れば寝たで悪い夢ばかり見るし 健康診断では毎回貧血だから体調が悪くなると鉄分のサプリ飲む…