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エアロビ再開しました～！

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ついに重い腰を上げて宅トレ再開真顔

 

YouTubeの「カラダほぐしチャンネル」を見ながらのエアロビ音譜

 

しばらく怠けた生活してたけどDASH!

 

健康と美容のためにも、今度こそ頑張って続けよ～

 

 

●塩麹漬け豚でやわらか時短肉じゃが

●小松菜ときゅうりの即席和え

●今が旬！トロなすのステーキ

 

 

利用したのはこちらの献立キット ↓

 

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 400 / 104;" width="400" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://p.odsyms15.com/BME0Iey5LcRLltfWa3bDK2" />

 

GREEN SPOON　ゴロゴロ野菜スープ" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 400 / 104;" width="400" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://p.odsyms15.com/ZUdGnzKIhfjhlro3jFfNi1" />

 

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 400 / 104;" width="400" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://p.odsyms15.com/zJTHFT7PTAssmyuqa589Cx" />

 

【ニチレイフーズ】ウーディッシュ＜冷凍宅配お試しセット＞" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 400 / 104;" width="400" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://p.odsyms15.com/b2VcegQXK5C5tdtRhih1G3" />

 

簡単・時短！管理栄養士監修の料理キット『ウェルネスダイニング』" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 400 / 104;" width="400" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://p.odsyms15.com/zDlseqN27zLKIMevKdvec4" />

 

 

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