仕事柄、長年生活リズムが狂ってて 前職からなんだけど、日中と夜の半々に分けて睡眠とるのが普通の生活 日中4時間、夜4時間 それが原因なのかどうか、最近家にいる時はすぐ眠くなって寝てしまう 例えば家事したりとかで身体動かしてる時はいいんだけど、パ…